Spiagge Istria: sabbia, ciottoli e scogli
Le spiagge dell’Istria descritte in questa guida aiutano a scegliere la zona della vacanza prima della singola sosta. Lungo questi tratti di costa prevalgono ciottoli, rocce e piattaforme; la sabbia compare solo in alcuni settori. Porta scarpette da mare se vuoi muoverti con più comodità fra i sassi e pensa anche all’uscita dall’acqua quando scegli dove fermarti.
Le dodici soste sono raggruppate per località. Kamenjak occupa una sola voce ma comprende un’area con diverse baie, mentre le altre voci indicano spiagge o insenature specifiche. Puoi così concentrarti su una zona senza rincorrere tutte le tappe in un’unica giornata.
Le spiagge divise per zona
Parti dalla città in cui soggiorni e dal tipo di riva che preferisci.
| Zona | Spiagge | Costa |
|---|---|---|
| Kamenjak | 1 Kamenjak | Diverse baie in un paesaggio protetto |
| Rovigno | 2 Mulini, 3 Lone, 4 Cuvi, 5 Monte | Rocce e ciottoli |
| Rabac | 6 Girandella, 7 Maslinica, 8 St. Andrea, 9 Lanterna | Ciottoli, rocce e alcuni tratti di sabbia |
| Umago e Cittanova | 10 Kanegra, 11 Laguna a Stella Maris, 12 Laguna a Cittanova | Ciottoli, rocce e cemento |
Puoi unire il mare al centro di Rovigno (Rovinj), alle vie di Albona (Labin) sopra Rabac oppure al tennis e ai borghi costieri intorno a Umago (Umag). Scegli prima la combinazione che ti interessa: il tipo di giornata conta più del numero di spiagge raggiunte.
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Capo Kamenjak e le spiagge di Rovigno
Le prime cinque soste collegano un’area naturale della costa meridionale alle baie di Rovigno.
1. Kamenjak: un’area costiera con più baie
Kamenjak è un paesaggio protetto, non un parco nazionale. Comprende diverse baie, quindi considera tempo per orientarti e raggiungere la riva. A piedi e in bicicletta l’ingresso è gratuito; i mezzi a motore pagano secondo categoria e stagione, come indicato nella tabella successiva.
2. Mulini, Rovigno
La spiaggia si trova a sud del centro e alterna rocce e ciottoli. È una possibilità da confrontare con le altre soste meridionali se vuoi dedicare la stessa giornata al borgo e al mare.
3. Lone, Rovigno
È una baia del parco forestale protetto Zlatni rt. Il contesto è diverso da Kamenjak, che si trova in un’altra area: non confondere i due luoghi quando prepari il tragitto o cerchi le regole di accesso.
4. Cuvi, Rovigno
La baia si trova circa 3 km a sud della città. Inseriscila nel confronto con Mulini e Lone, tenendo distinta questa distanza dalla durata effettiva dello spostamento.
5. Monte, Rovigno
Occupa circa 150 m sul lato occidentale del centro storico. La riva è rocciosa e priva di ombra naturale, quindi prepara una protezione dal sole. Nel centro storico non circolano veicoli a motore: raggiungi la sosta a piedi o in bicicletta.
Rabac, Umago e Cittanova
Dalla sesta alla dodicesima sosta, fra costa orientale e settore nordoccidentale.
6. Girandella, Rabac
Ciottoli, rocce, cemento e pietra si alternano presso una passeggiata e un centro immersioni. Le scale sotto il centro portano all’area per lo snorkeling: scegli il punto d’ingresso in base alle tue capacità e alle condizioni del mare.
7. Maslinica, Rabac
È una spiaggia di ciottoli lunga circa 500 m. Un settore dispone di accesso per persone con disabilità; la caratteristica riguarda quella parte della riva e non ogni tratto della spiaggia.
8. St. Andrea, Rabac
Presenta zone di sabbia e rocce, con accesso attraverso un boschetto. Se cerchi sabbia, considera questi settori senza aspettarti una spiaggia interamente sabbiosa.
9. Lanterna, Rabac
Si trova nella zona alberghiera e ha una riva di ciottoli, con noleggio di lettini e ombrelloni. Specifica Rabac sulla mappa: Lanterna presso Tar e Parenzo (Poreč) è un luogo diverso.
10. Kanegra, vicino a Umago
La spiaggia di ciottoli e rocce si trova presso un complesso turistico, a circa 10 km da Umago. Nelle vicinanze c’è una zona naturista, da distinguere attraverso le indicazioni sul posto.
11. Laguna a Stella Maris, Umago
Accanto allo stadio ATP, a circa 3 km dal centro, comprende ciottoli e tratti pavimentati. È una sosta da collegare alla zona sportiva, senza programmarla come una lunga spiaggia uniforme di sabbia.
12. Laguna, Cittanova
A Cittanova (Novigrad), la baia presso l’hotel Aminess Laguna ha ciottoli e cemento. Il nome coincide con quello della spiaggia di Umago, ma città e posizione sono diverse: aggiungi sempre la località alla ricerca del percorso.
Kamenjak: tariffe, accessi e regole
Le tariffe 2026 si applicano ai mezzi a motore, mentre pedoni e ciclisti entrano gratis. Gli importi comprendono l’IVA e l’acquisto online prevede uno sconto del 10%.
| Mezzo o durata | Alta stagione, dal 15 giugno al 15 settembre | Periodi intermedi, dal 2 maggio al 14 giugno e dal 16 al 30 settembre |
|---|---|---|
| Ciclomotore o motocicletta | 8 € | 5 € |
| Auto | 20 € | 10 € |
| Camper | 50 € | 40 € |
| Autobus | 90 € | 60 € |
| Auto, 3 giorni | 35 € | 25 € |
| Auto, una settimana | 80 € | 55 € |
| Motocicletta, 3 giorni | 18 € | 12 € |
| Motocicletta, una settimana | 40 € | 30 € |
Sentieri e parcheggi
Usa percorsi e aree di parcheggio segnati, senza occupare il verde. Lascia l’area entro le 22:00 e tieni i cani al guinzaglio. Il campeggio richiede un permesso speciale.
Nuotare
Resta entro 100 m dalla riva. Le correnti possono essere forti, soprattutto fra Kršine e Fenoliga. Le barche devono mantenere almeno 50 m dalle boe dei subacquei e possono planare a partire da 300 m dalla costa.
Delfini
Non inseguirli e non dirigerti frontalmente verso di loro. Procedi lentamente e in parallelo, senza rumori o manovre improvvise. Il codice dell’area ammette al massimo una barca entro 100 m e tre entro 200 m.
Fuoco
Il divieto comunicato a giugno 2026 comprende fuochi liberi e grigliate anche nelle postazioni predisposte. Prima di pensare a un barbecue, accertati che l’ente abbia revocato il divieto.
Qualità dell’acqua: il controllo di settembre 2026
Nel nono ciclo di campionamenti, dall’8 al 16 settembre 2026, sono stati controllati 222 punti. Il risultato pubblicato il 21 settembre indica 219 punti eccellenti, pari al 98,6%, due buoni e uno soddisfacente.
I due risultati buoni riguardano Kolone-Uvala Sv. Jakov presso Bale e Plominski zaljev-Dražine istok presso Kršan. Il risultato soddisfacente riguarda Plava Laguna sotto l’hotel Galiot a Parenzo. Sono esiti di quel campionamento, quindi non garantiscono le condizioni di ogni baia per tutta la stagione. Leggi gli avvisi presenti sulla spiaggia prima del bagno. Per la visita urbana puoi proseguire con la guida a Parenzo.
Altre tappe
Abbina il mare a un centro storico o scegli la base per più giornate sulla costa.
Domande frequenti sulle spiagge dell’Istria
Dove trovo sabbia in Istria?
Fra le soste elencate, St. Andrea a Rabac presenta anche zone di sabbia. Gran parte delle altre rive combina invece ciottoli, rocce o piattaforme.
Quanto costa entrare a Kamenjak?
A piedi e in bicicletta non paghi. Nel 2026 il biglietto auto giornaliero costa 20 € in alta stagione e 10 € nei periodi intermedi; online è previsto il 10% di sconto.
Kamenjak è un parco nazionale?
È un paesaggio protetto. La tariffa riguarda l’accesso dei mezzi a motore, senza costituire un biglietto personale per ogni visitatore.
Posso fare una grigliata a Kamenjak?
Il divieto comunicato a giugno 2026 include anche le grigliate nelle postazioni predisposte. Non accendere un fuoco finché il divieto resta in vigore.
Come leggere i dati sulla qualità del mare?
Il controllo di settembre 2026 ha classificato eccellenti 219 punti su 222. Il risultato descrive quel ciclo di campionamento: per la tua giornata valgono anche gli avvisi locali.
Quale spiaggia si trova nel centro storico di Rovigno?
Monte, sul lato occidentale. È una riva rocciosa senza ombra naturale, da raggiungere a piedi o in bicicletta.